Làm salad trái cây tươi ngon mát lạnh cho ngày nóng nực

Salad trái cây mát lịm có vị chua ngọt kết hợp của các chiếc trái cây mùa hè pha trộn cộng hương thơm mát của bạc hà sẽ giúp F5 khẩu vị của bạn trong mùa hè nóng bức!

• Muốn giảm cân - giữ dáng làm ngay salad mùa hè sau đây!
• Công thức 6 món salad ngon khăng khăng phải khiến cho vào mùa hè
• Đổi vị mang menu salad vừa khoẻ vừa đẹp!
• Giảm cân hiệu quả mang 3 công thức salad đơn thuần dễ khiến

Để khiến cho salad trái cây bạn cần chuẩn bị các vật liệu sau đây: 1 quả dứa hai quả táo đỏ hai quả táo xanh 1 ít dâu tây 1 quả cam vàng 300 ml nước cam một ít gừng và bạc hà (tùy ý)

Táo rửa sạch, bỏ ruột, cắt khối nhỏ. Ngâm vào thau nước cùng có một vài lát chanh sẽ giúp táo ko thị thâm đen.

Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, bỏ cùi, cắt khối.

Dâu bỏ cuống, bổ đôi. Lấy múi cam, cắt làm 3.

Vắt lấy 300ml nước cam. Cả nhà mang thể tiêu dùng cam sành hoặc cam vàng đều được. ví như cam sành chua thì với thể cho thêm 1 ít con đường hoặc mật ong nha.

Gừng và bạc hà cắt nhỏ. Bào lấy vỏ một quả cam vàng

Cho phần nhiều vật liệu vào âu lớn, cho nước cam vào trộn đều. Giữ lạnh trước lúc dùng.

Salad trái cây mát lịm sở hữu vị chua ngọt hài hòa của các chiếc trái cây mùa hè pha trộn cộng hương thơm mát của bạc hà sẽ giúp F5 khẩu vị của bạn trong mùa hè nóng bức!

Chúc bạn ngon miệng!